「くせ毛だから改善できることは全てやりたい。」
「くせ毛用のシャンプーを試してみようかな？」
など、色々悩まれている方も多いと思います。
しかし基本的にくせ毛の方がシャンプーを変えたことで、改善するということは基本ありません。
できることは正しいシャンプーの仕方であり、ダメなシャンプーの仕方をやらないということです。
シャンプーはやり方によって、髪が傷んでしまいます。
髪が傷めばツヤがなくなるだけでなく、くせ毛がよりまとまらなくなります。
それでは正しいシャンプーの仕方を学びましょう。
1.ブラッシングで落とす
まず髪を洗う前に、ブラシで髪をとかしましょう。
ブラシでとかす理由は、髪の絡まりをとくのと、ホコリなどの汚れをあらかじめ落とすためです。
ブラシは初め毛先から、そのあと中間の位置から、次に根元の方から、とやるとスムーズにブラッシングすることができます。
2.ぬるいお湯で頭全体をゆすぐ
ぬるいお湯(38~39度ほど)で頭皮、頭全体を洗います。
この時に頭皮は爪を立てるのではなく、指の腹を使って、揉むように洗います。
爪を立ててしまうと、頭皮が傷ついてしまいます。
お湯で洗うだけで、半分近くの汚れは落ちてしまうほどなので、しっかり全体を濡らします。
3.シャンプーする
シャンプーを手にとって、手のひらであわ立てます。
その泡立ったシャンプーを頭のてっぺん。サイド、後頭部の頭皮の部分につけていきます。
手の腹の部分を使って、頭皮の油分を押し出すように頭皮をモミます。
4.しっかりすすぐ
またぬるめのお湯でシャンプーをすすぎます。
シャンプーが残ってしまうと、その洗浄力で髪が傷んでしまうので、時間をかけてしっかり（５分ほど）と洗い流します。
あとはドライヤーでしっかりと、乾かしてください。
ちなみに頭は毎日洗う必要はありません。
ちなみに冬だとか、汗をを特にかかないような環境であれば、１日くらい洗わなくってもいいんです。
またあまり洗浄力の高いシャンプーを使ってしまうと、必要以上に皮脂を分泌して余計に臭うことがあります。
女の人は男の人より油の出る量が少ないのもあって、結構大丈夫なんです。
洗浄力のあまり強くないシャンプーも試して見てください。
シャンプー選びに迷われていたら、下のものがオススメです。